Четверг, 10.07.2025, 07:37
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Дом. Красота. Здоровье. Вышгорода

Главная » 2013 » Май » 20 » Почему важно употреблять омега-3
21:44
Почему важно употреблять омега-3
 

Омега-3 жирные кислоты: природные целители

Наши тела состоят из около 73 триллионов клеток. Эту цифру трудно постичь человеческим разумом, который привык оперировать десятками, тысячами и, максимум, миллионами. Каждая клетка - это миниатюрная вселенная.И этих «вселенных» так много, и они такие маленькие, что на острие иглы их может поместиться около миллиона. Их можно сравнить с рабочими муравьями - существует почти 200 типов «специализаций» клеток, которые имеют различные форму, размер и функции. Но их строение - одинаковое: каждая клетка ограничена клеточной оболочкой (мембраной), в состав которой входят жиры (фосфолипиды) и омега-3 жирные кислоты.

Мембрана для клетки - это как ворота города - они либо надежные, либослабые. Самое удивительное то, что мы собственноручно можем ослаблять или укреплять эти «ворота», употребляя полезную, или наоборот вредную пищу.

В первую очередь это касается жиров, в частности полиненасыщенных жирных кислот, важнейшими из которых являются омега-3.

Если наш рацион беден полезными жирами, клеточная мембрана становится жесткой и неэластичной - не все питательные вещества могут проникать в нее, и не все «отходы» способны покинуть ее. Со временем такие клетки теряют энергию, становятся утомленными, уязвимыми и легкопроникаемыми для вирусов, а также склонными к ускоренному старению и мутаций.

Категория: Здоровье | Просмотров: 418 | Добавил: lshvedenko | Теги: микроэлементы, рыбий жыр, Омега-3, витамины, жиры, полиненасыщенные жирные кислоты, NUTRILITE, жирные кислоты | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Категории раздела
Экология [10]
Здоровье [29]
Позитивное мышление [2]
Архив записей
Календарь
«  Май 2013  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Copyright MyCorp © 2025